几行代码解决问题.
详情，E文的，图文并茂很容易看，懒的翻译了.
如下：
http://www.adobe.com/devnet/air/articles/air_update_framework.html
http://labs.adobe.com/wiki/index.php/Adobe_AIR_Update_Framework
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如下：
http://www.adobe.com/devnet/air/articles/air_update_framework.html
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