学步园

1每天一袋牛奶,把自己补好点,

2人体是第一位的精密仪器,要维护好自己,

3最好要活动8个关节,头部,肩部,手部,手腕部分,胳膊,脚踝,膝关节,腰部

4在电脑旁不要坐一个小时,走动一下,顺便看一下远处,

5中午晒一下太阳

6休息要固定最好10-6.30 ,尽量早起,

7科学技术是为了让人们方便,不是让人们依靠的

8好记性不是万能的,很多临时的东西要记在一下地方,就当练字