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一、进入mysql的bin目录
二、导出：
[mysql bin path]>mysqldump --opt -d -u root -p dbn > backup-file.sql
Enter password: ******
（以上命令包含触发器，如果需要包含存储过程需要加参数--routines）
[mysql bin path]>mysqldump --opt
--routines -d -u root -p dbn > backup-file.sql
Enter password: ******
三、导入：
[mysql bin path]>mysql -u root -p
dbn < backup-file.sql
Enter password: ******
四、收尾工作：清理sql文件，导出时会在bin目录下生成backup-file.sql文件，在导入工作完成后就没用了，可以删了，当然留着也可以。