粗心的丈夫忘记了妻子的生日，妻子在丈夫生日时却要与一个重要的客户共进晚餐；久已盼望的度假日临近，丈夫却因事务繁忙欲取消计划；妻子未与丈夫商量就自作主张用半年的积蓄买回了一套新潮家具……这些夫妻生活中的龃龉总会时时发生。它们或因疏忽，或因配偶双方的性格和习惯差异而引起，夫妻之间也常会因这些小的摩擦而不快、怨恨、赌气，甚而大动干戈争吵不休。假如这些使夫妻一方气恼的行为频繁发生（例如一方用钱大方，总是透支信用卡），或者某个行为特别伤人（如夫妻一方向朋友透露配偶的私人秘密），那么，它们造成的伤害则不可小视，甚至会对整个婚姻都投下难以抹去的阴影，最终夫妻因此而分道扬镳亦有可能。
假如我们将婚姻分为三个阶段，那么婚前的恋爱阶段属于“浪漫时期”，婚后有一段时间则属于“适应磨合”期，顺利经过这一“战国时代”后，才能跨入婚姻的“和谐期”。假如配偶们学会调整自己的心理和感情，他们的“磨合”期就会痛苦更少、时间更短。下面是婚姻专家们提供的对付夫妻纷争的“磨合”秘诀：
1．反躬自问
一名忙碌的母亲匆匆地将女儿安顿之后，赶紧去参加一个重要的商业会谈，可当她打开汽车时，才发现这辆昨日被丈夫借去用过的小车没油了，她又必须疾风火燎地绕道加油，结果还是迟到了。
那天晚上，她向丈夫发火：“你怎么能这样只顾自己？”丈夫是一名外科医生，其实，昨天在车上是因为一个病人的紧急电话使他分了心，没有注意到汽车上的油表。当妻子怒气消散后，她反躬自问，发现她其实并不是因为气愤丈夫未加油，而是被那种“丈夫对我并不关心”的想法所恼。
婚姻专家米切里·格拉托克指出：“大多数配偶做出一些使对方不快的行为并不是出于恶意，而多半是出于疏忽，或者只是顾及了自己一时的急需而未考虑其它。”丈夫或者妻子忘记了到修理店里去取回修好的影碟机并不是有意要麻烦对方，可能仅仅是思想上一时的遗忘，既然如此，我们就没必要对此“上纲上线”，自寻烦恼。
下次在你配偶疏忽大意时，可以设身处地地替他想想：换了你，是否也会犯同样的过失？
2．小事化了
一位报社记者每天在厨房里洗碗时总是可以看到窗外园子里那棵美丽的树。“我喜欢那棵树，”她说，“它在风中摇动的叶片就像翩翩起舞的蝴蝶。”当丈夫要去除草修枝时，她特别要求他不要动那棵树。可当她从商店里购物回来，那棵树不见了。“我已经将它砍了。”丈夫说，“在我剪枝后发现它是那样难看，与周围很不协调。”
尽管丈夫竭力解释，她还是怒不可遏。“我不断在想：为什么他要食言？难道他不知道我对那棵树是多么感兴趣？”接下来就是几日的“冷战”，在闹得双方都不愉快之后，她迫使自己静下心来反省：“我认识到我不能让这种消极的情绪占据头脑来影响我们本来很美满的婚姻，我这样想，假如这是我丈夫所做过的最糟糕的事，我应该还是一个挺幸运的妇女，我怎么能因为他在这一小时里的过失就乌云障目，看不到他的诸多优点和良好表现呢。”
另一阻止消极思想占据头脑的策略是不要因此时的纷争联想到往日的不快。为了防止咀嚼旧日伤痕，你应当就事论事，积极化解眼前争端，别又将“陈年老帐”翻出，火上加油，假如你的配偶已有认错表示，为你已忘记的某个纪念日买一个特别的礼物，或者像前例那样——再栽一棵新树，那么你就应该不计前嫌，立即与他（或她）重归于好。
3．运用幽默
有时候，解决夫妻间差异的最有效的方法是幽默。有一名妇女许多年来老是忘记关柜门，这使她的丈夫大为恼火。“我晚上起来去洗手间，‘啪’，头撞在一个打开的柜门上。”他抱怨道。
在反复提醒妻子关门无效后，他开始大声发火，可妻子还是我行我素，最后，他放弃了改变她的努力，“这些怪癖是她之所为她的组成部分之一，既然改变不了她，那就改变我吧。”于是，每次她忘了关门，他就对她开玩笑说：“每次晚上上洗手间，我都要像探雷一样手臂前伸，以免不小心撞上了地雷。”
夫妻间的有些习惯和怪癖是与生俱来，实难改变，与其每次为此大吵大闹，不如以平常心宽容对待它，甚至不妨换个想法，“幽”它一默。
4．另辟蹊径
一对夫妇结婚20载，总是为谁该做什么家务事而争吵不休。当他们迁至一幢更大的房子后，妻子更希望丈夫能助她一臂之力了，他们定了“君子协定”：她负责烹调和购物，周末做卫生则由他担当。“起初还算表现不错，可没过几周他就开始偷懒了，”妻子抱怨道，“于是，我们重新‘谈判’。”丈夫坚持了几周，随后又故态复萌，于是，他们又一次“谈判”，如此反复后，妻子的怨恨与日俱增。
许多夫妻总是使用某种一成不变的方式解决那些一再出现的老问题。“其结果是每次都毫无成效，反而使事情更糟。”婚姻专家琼·塞娜说，“妻子因丈夫一再食言而指责他不爱自己，而丈夫则认为妻子想管住自己，因而更是寸步不让。两人因此都变得尖酸刻薄，互相埋怨。”这就像一个从山上滚下的雪球，越滚越大以至于最后发展成具有破坏性的力量。
在这种情况下，夫妻需要另辟蹊径，寻找能被双方接受的新的解决方案。譬如在上面这个例子中，妻子和丈夫可以互换角色：何妨让妻子搞卫生，丈夫去购物。
5．重拾浪漫
有个上校在海外兵团服役多年，尽管长期靠与妻子鸿雁传情，但感情甚笃。后来，上校退役回家，一开始，夫妻俩情意绵绵，随后便渐趋平淡，丈夫希望能有更多的时间在家里，也希望妻子能陪他，仿佛要一下子补回过去那失去的岁月，可他的妻子却因商事繁忙，在家的时间总是那么稀少。
于是，夫妻间出现裂隙。在此种情形中，配偶可能会觉得他或她与过去判若两人，不再像从前那样亲近、浪漫和爱意绵绵。做妻子的可能感到自己被忽视，再也接受不到那些示爱的小礼物或听到那些多情的赞美之辞，而丈夫可能认为妻子理所当然投合和满足自己，一旦这不可得便心生芥蒂。
在朋友的建议下，这个上校决定重拾浪漫，再一次扮演过去那个“求爱者”的角色。晚上，当他知道妻子从工作岗位上精疲力尽回到家时，总是将壁炉里的火烧得旺旺的，并拿着一杯香槟在门口迎接她。此外，他还悄悄地在海滨度假区定好房间，然后正式向又惊又喜的她发出邀请，两人一起度过了一个浪漫又温馨的周末，如他们自己所说：“仿佛又过了一个蜜月。”
在漫长的婚姻历程中，有时不免觉得乏味、平淡，但一次浪漫之举、一个爱的姿态就能复燃夫妻心中的爱之火焰。譬如，常给伴侣一些赞美，告诉你的丈夫他对你始终魅力如初；让你的妻子知道你仍非常喜欢听她那迷人的笑声。假如你们生活中杂事繁多，或者要照顾孩子，那么创造一些二人单独在一起的机会亦很必要。有时候，一句简单的“你在我心里”，或“我希望现在和你在一起”的情话就可使对方在这一天里都如口嚼蜜糖，心清气爽。
只要你作一些小的努力，那些夫妻间难以避之的龃龉和不快都不难消除。那些长相厮守、幸福美满的夫妻都知道：不应总盯在婚姻关系中令人不快的方面，而应该着眼未来，化消极为积极，共享幸福生活。
假如我们将婚姻分为三个阶段，那么婚前的恋爱阶段属于“浪漫时期”，婚后有一段时间则属于“适应磨合”期，顺利经过这一“战国时代”后，才能跨入婚姻的“和谐期”。假如配偶们学会调整自己的心理和感情，他们的“磨合”期就会痛苦更少、时间更短。下面是婚姻专家们提供的对付夫妻纷争的“磨合”秘诀：
1．反躬自问
一名忙碌的母亲匆匆地将女儿安顿之后，赶紧去参加一个重要的商业会谈，可当她打开汽车时，才发现这辆昨日被丈夫借去用过的小车没油了，她又必须疾风火燎地绕道加油，结果还是迟到了。
那天晚上，她向丈夫发火：“你怎么能这样只顾自己？”丈夫是一名外科医生，其实，昨天在车上是因为一个病人的紧急电话使他分了心，没有注意到汽车上的油表。当妻子怒气消散后，她反躬自问，发现她其实并不是因为气愤丈夫未加油，而是被那种“丈夫对我并不关心”的想法所恼。
婚姻专家米切里·格拉托克指出：“大多数配偶做出一些使对方不快的行为并不是出于恶意，而多半是出于疏忽，或者只是顾及了自己一时的急需而未考虑其它。”丈夫或者妻子忘记了到修理店里去取回修好的影碟机并不是有意要麻烦对方，可能仅仅是思想上一时的遗忘，既然如此，我们就没必要对此“上纲上线”，自寻烦恼。
下次在你配偶疏忽大意时，可以设身处地地替他想想：换了你，是否也会犯同样的过失？
2．小事化了
一位报社记者每天在厨房里洗碗时总是可以看到窗外园子里那棵美丽的树。“我喜欢那棵树，”她说，“它在风中摇动的叶片就像翩翩起舞的蝴蝶。”当丈夫要去除草修枝时，她特别要求他不要动那棵树。可当她从商店里购物回来，那棵树不见了。“我已经将它砍了。”丈夫说，“在我剪枝后发现它是那样难看，与周围很不协调。”
尽管丈夫竭力解释，她还是怒不可遏。“我不断在想：为什么他要食言？难道他不知道我对那棵树是多么感兴趣？”接下来就是几日的“冷战”，在闹得双方都不愉快之后，她迫使自己静下心来反省：“我认识到我不能让这种消极的情绪占据头脑来影响我们本来很美满的婚姻，我这样想，假如这是我丈夫所做过的最糟糕的事，我应该还是一个挺幸运的妇女，我怎么能因为他在这一小时里的过失就乌云障目，看不到他的诸多优点和良好表现呢。”
另一阻止消极思想占据头脑的策略是不要因此时的纷争联想到往日的不快。为了防止咀嚼旧日伤痕，你应当就事论事，积极化解眼前争端，别又将“陈年老帐”翻出，火上加油，假如你的配偶已有认错表示，为你已忘记的某个纪念日买一个特别的礼物，或者像前例那样——再栽一棵新树，那么你就应该不计前嫌，立即与他（或她）重归于好。
3．运用幽默
有时候，解决夫妻间差异的最有效的方法是幽默。有一名妇女许多年来老是忘记关柜门，这使她的丈夫大为恼火。“我晚上起来去洗手间，‘啪’，头撞在一个打开的柜门上。”他抱怨道。
在反复提醒妻子关门无效后，他开始大声发火，可妻子还是我行我素，最后，他放弃了改变她的努力，“这些怪癖是她之所为她的组成部分之一，既然改变不了她，那就改变我吧。”于是，每次她忘了关门，他就对她开玩笑说：“每次晚上上洗手间，我都要像探雷一样手臂前伸，以免不小心撞上了地雷。”
夫妻间的有些习惯和怪癖是与生俱来，实难改变，与其每次为此大吵大闹，不如以平常心宽容对待它，甚至不妨换个想法，“幽”它一默。
4．另辟蹊径
一对夫妇结婚20载，总是为谁该做什么家务事而争吵不休。当他们迁至一幢更大的房子后，妻子更希望丈夫能助她一臂之力了，他们定了“君子协定”：她负责烹调和购物，周末做卫生则由他担当。“起初还算表现不错，可没过几周他就开始偷懒了，”妻子抱怨道，“于是，我们重新‘谈判’。”丈夫坚持了几周，随后又故态复萌，于是，他们又一次“谈判”，如此反复后，妻子的怨恨与日俱增。
许多夫妻总是使用某种一成不变的方式解决那些一再出现的老问题。“其结果是每次都毫无成效，反而使事情更糟。”婚姻专家琼·塞娜说，“妻子因丈夫一再食言而指责他不爱自己，而丈夫则认为妻子想管住自己，因而更是寸步不让。两人因此都变得尖酸刻薄，互相埋怨。”这就像一个从山上滚下的雪球，越滚越大以至于最后发展成具有破坏性的力量。
在这种情况下，夫妻需要另辟蹊径，寻找能被双方接受的新的解决方案。譬如在上面这个例子中，妻子和丈夫可以互换角色：何妨让妻子搞卫生，丈夫去购物。
5．重拾浪漫
有个上校在海外兵团服役多年，尽管长期靠与妻子鸿雁传情，但感情甚笃。后来，上校退役回家，一开始，夫妻俩情意绵绵，随后便渐趋平淡，丈夫希望能有更多的时间在家里，也希望妻子能陪他，仿佛要一下子补回过去那失去的岁月，可他的妻子却因商事繁忙，在家的时间总是那么稀少。
于是，夫妻间出现裂隙。在此种情形中，配偶可能会觉得他或她与过去判若两人，不再像从前那样亲近、浪漫和爱意绵绵。做妻子的可能感到自己被忽视，再也接受不到那些示爱的小礼物或听到那些多情的赞美之辞，而丈夫可能认为妻子理所当然投合和满足自己，一旦这不可得便心生芥蒂。
在朋友的建议下，这个上校决定重拾浪漫，再一次扮演过去那个“求爱者”的角色。晚上，当他知道妻子从工作岗位上精疲力尽回到家时，总是将壁炉里的火烧得旺旺的，并拿着一杯香槟在门口迎接她。此外，他还悄悄地在海滨度假区定好房间，然后正式向又惊又喜的她发出邀请，两人一起度过了一个浪漫又温馨的周末，如他们自己所说：“仿佛又过了一个蜜月。”
在漫长的婚姻历程中，有时不免觉得乏味、平淡，但一次浪漫之举、一个爱的姿态就能复燃夫妻心中的爱之火焰。譬如，常给伴侣一些赞美，告诉你的丈夫他对你始终魅力如初；让你的妻子知道你仍非常喜欢听她那迷人的笑声。假如你们生活中杂事繁多，或者要照顾孩子，那么创造一些二人单独在一起的机会亦很必要。有时候，一句简单的“你在我心里”，或“我希望现在和你在一起”的情话就可使对方在这一天里都如口嚼蜜糖，心清气爽。
只要你作一些小的努力，那些夫妻间难以避之的龃龉和不快都不难消除。那些长相厮守、幸福美满的夫妻都知道：不应总盯在婚姻关系中令人不快的方面，而应该着眼未来，化消极为积极，共享幸福生活。