由于没有注意热身，先是左胳膊有点轻微扭伤，发力的时候会疼。虽然如此，训练仍然没有停下来，然后大玩头倒立，硬摔了几下，终于把肩和背相连的地方给摔伤了。。。
唉，昨天去买了瓶云南白药喷剂，效果还不错，希望能够尽快恢复重新投入到训练中。
32强最支持葡萄牙了，主要也是C罗呵呵，今天晚上葡萄牙打朝鲜很痛快，7：0.呵呵，真精彩。C罗，加油！
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