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procedure MyMethod;
var
  i: Integer;
begin
  for i := 0 to 500000 do
  begin
    Form1.Canvas.Lock;
    Form1.Canvas.TextOut(10, 10, IntToStr(i));
    Form1.Canvas.Unlock;
  end;
end;

procedure TForm1.Button1Click(Sender: TObject);
begin
  TThread.CreateAnonymousThread(MyMethod).Start;
end;

1、TThread 现在增加了许多 class 方法(直接通过类名调用的方法), TThread.CreateAnonymousThread() 就是比较有用的一个.

2、顾名思义, CreateAnonymousThread 是建立匿名线程对象, 它的参数是我们需要在线程中执行的方法.

3、但 CreateAnonymousThread 建立线程后是挂起的, 需要手动运行它; 后面的 Start 方法就是用来唤醒线程的.

4、(以前)唤醒线程还可以使用 Resume 方法或 Suspended 属性(Suspended := False;); 但它们即将被废弃了, 现在应使用 Start 来启动线程.
CreateAnonymousThread 的参数类型 TProc 是匿名方法(reference), 所以代码可以简写为:

procedure TForm1.Button1Click(Sender: TObject);
begin
  TThread.CreateAnonymousThread( //直接写入方法体
    procedure
    var
      i: Integer;
    begin
      for i := 0 to 500000 do
      begin
        Canvas.Lock;
        Canvas.TextOut(10, 10, IntToStr(i));
        Canvas.Unlock;
      end;
    end //此处无分号
  ).Start;
end;
延时执行:

var
  myThread: TThread;

procedure TForm1.FormCreate(Sender: TObject);
begin
  myThread := TThread.CreateAnonymousThread(
    procedure
    var
      i: Integer;
    begin
      for i := 0 to 500000 do
      begin
        Canvas.Lock;
        Canvas.TextOut(10, 10, IntToStr(i));
        Canvas.Unlock;
      end;
    end
  );
end;

procedure TForm1.Button1Click(Sender: TObject);
begin
  myThread.Start;
end;