这里是原文的地址，写的非常详细：http://apps.hi.baidu.com/share/detail/30150887。
1，安装virutal box，这个在ubuntu软件中心能够找到
2，按照下面的图片提示一步一步来：
1）虚拟机安装完成之后的界面如下：
2）开始之前还有一件事要做，虚拟机里点击设置切换到网络选项卡，设置成这样，否则不能上网:
3）接着切换到光驱选项卡，点击虚拟光盘，然后点击后面的文件浏览图标，打开如图界面：
4）点击注册，定位到你电脑里面的光盘镜像，定位后点击右下角的选择，再确定就可以了！如果你是使用光驱和光盘安装的话就选中物理光驱，选中你的光驱点击确定就可以了！ 一切就绪，点击虚拟机主界面的开始开启虚拟机！如图：
5），其实这接下来就是安装WIndows一样了，我就不鏊述了，要说的就是想要把鼠标键盘从虚拟机里“解放出来，只要按住：Ctrl+Alt+Del就可以了！十来分钟的样子系统安装好了，现在设备管理器里看看是不是驱动没有装齐，没装齐也无所谓额的，这时候点击虚拟机上的：设备——安装增强功能:
6）是否开启3D加速，玩游戏的话建议选中，不玩的话完全没必要了～～安装完成后再看设备管理器驱动应该都装上了，装不上的话再回去检测步骤～～下面说下安装后增强软件的好处：鼠标可以在虚拟机和宿主机之间自由转换；驱动安装完全；可以共享宿主机文件，并且是以映射网络硬盘的方式，很爽的，所有原先装在Windows下的东西都可以在虚拟机里用不用重新安装～～～下面就说下怎么共享宿主机文件，先关闭虚拟机，打开虚拟机设置，切换到数据空间：
7）点击右边的添加按钮，进入这个界面：
8）数据空间位置定位到你的Windows分区，数据空间名称尽量简单，最好就是你的Windows下的盘符，灯下你就知道好处了，设置好了点击确定。可以添加多个的。现在打开虚拟机，在我的电脑上单击右键，选择映射网络驱动器，打开如图界面：