对于番茄学习法从上自考课时就听老师说过，但是一直没有实践。暑假学习开始，在经过一周学校后，发现自己的学习方法出现情况，于是经过跟米老师聊天，米老师再次提到了这个番茄工作法，于是这次不得不把番茄由战略高度应用到战术层次。
我采取的番茄学习法，用到的工具是一个番茄定时提醒软件和一张Excel表，我们来看下这张表
这是表中的大概，我来解释下这张表。
番茄可以促进我们制定更好的计划。
这里面的学习课程是提前做好的计划。通过番茄的实施我们可以发现我们计划制定的不足之处，进而促进对计划的修改，让我们的计划制定的更加趋于合理。
番茄可以让我们劳逸结合。
我的每个番茄是25分钟，上表所记录的30分钟为一单位包括一个番茄和5分钟休息时间，并且每两个小时休息时间再延长一些。这里我想说的是这个休息是很有必要的，因为我们在电脑前一直坐着不让自己的大脑放松的话，不但眼睛会累，自己的注意力也会下降，进而影响我们的学习效果。假如我们之间有个休息的话，如果我们之前的学习任务没有完成，我们会有一种迫切想赶快完成的心里，这样可以让自己保持对学习的渴望，这样对下一个番茄的来临就会有种期待感，可以提高学习效率。
番茄还可以对自己进行强制管理。
当一个番茄正在进行时，即便我们有玩的心思不想学习时，因为番茄正在进行，我们必须给自己找个充足的理由才能让番茄停止，而玩这个理由显得是如此的单薄，自己都不会同意这样的理由。从而可以保证番茄的执行。随着不断的应用和学习，这种良好的学习习惯就可以由外力强制内化为自觉行为，也就是从“手中有剑，心中有剑”过渡到“手中无剑，心中有剑”的层次。
这种强制管理还体现在番茄学习法于帕金森定理相结合，强制自己用几个番茄的时间来完成某项学习任务，来提高学习效率。
通过番茄可以保证我们的学习时间。
通过番茄学习和记录，我们可以看到每天的学习时间，而有时每天的学习时间长短又都不一样。这样我们可以通过记录来找到我们丢失的时间，从而进行分析哪些时间是可以避免丢失的，哪些时间是我们决定不了的。这样我们就可以针对性将一些时间找回来。从而保证我们的学习时间。
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番茄学习法拥有这么多优点，可以高效的提高我们的学习效率，赶快加入我们的番茄学习法吧。