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环境
MWare 8.0.2 build-591240
ubuntu-11.10-desktop-amd64.iso
a. 新建一个虚拟机
b. 选择下面的安装方式。
c. 剩下的就根据自己的需要设置了，我设置连分区都用默认的。
d.在安装更新的过程中，出现语言包更新的时候跳过，不用在线更新，太久了。
e.大概半个小时，系统装好.
a. 把终端固定在桌面左边。
点击桌面左上角的“面板主页”-->"更多程序"-->"已安装"-->找到并点击启动“终端”程序。程序出来后，右击左边的”终端“小图标，启用“固定在启动器上”，以后方便使用。
b. 修改更新源
1)切换到超级用户: sudo su
2)备份文件: cp /etc/apt/sources.list /etc/apt/sources.list.bak
3)编辑文件: gedit /etc/apt/sources.list， 清除原来的文件，并输入下面的下载源
deb http://mirrors.163.com/ubuntu/ oneiric main universe restricted multiverse
deb-src http://mirrors.163.com/ubuntu/ oneiric main universe restricted multiverse
deb http://mirrors.163.com/ubuntu/ oneiric-security universe main multiverse restricted
deb-src http://mirrors.163.com/ubuntu/ oneiric-security universe main multiverse restricted
deb http://mirrors.163.com/ubuntu/ oneiric-updates universe main multiverse restricted
deb http://mirrors.163.com/ubuntu/ oneiric-proposed universe main multiverse restricted
deb-src http://mirrors.163.com/ubuntu/ oneiric-proposed universe main multiverse restricted
deb http://mirrors.163.com/ubuntu/ oneiric-backports universe main multiverse restricted
deb-src http://mirrors.163.com/ubuntu/ oneiric-backports universe main multiverse restricted
deb-src http://mirrors.163.com/ubuntu/ oneiric-updates universe main multiverse restricted
4）更新下载
apt-get update
apt-get upgrade
这个比较简单，网上资源很多。要注意的一个问题是有时候出现重启/mnt/hgfs目录不能挂载，这个时候使用下面的命令即可：
sudo mount -t vmhgfs .host:/ /mnt/hgfs