光是增加虚拟盘容量其实是很容易的，这个到处google一下就可以（vboxmanage命令，请自行google）。但是osx的系统和其他的不一样，哪怕你增加了虚拟盘容量，依然无法扩容启动盘。在虚拟机的osx下是没有办法把新划分给虚拟盘的容量划给启动分区的。
所以这里就必须动用到osx的磁盘恢复功能。
1.创建一个新的osx虚拟盘，容量为你想要的新分区的容量。
2.把这个虚拟盘加入到vbox->设置->存储->控制器里面。
3.启动磁盘实用工具，点击恢复，把旧分区的恢复到新分区上。
4.挂载新分区在存储->控制器，从新分区启动。