现在的位置: 首页 > 综合 > 正文

如何进行自我管理?

2014年02月24日 ⁄ 综合 ⁄ 共 790字 ⁄ 字号 评论关闭

     考研复习的过程就是一个自我管理进行学习的过程,期间也积累了一些关于自我管理的经验,和大家分享。

       生活中处处存在管理,在诸多的管理当中,最基础的、最终要的管理应该是“自我管理”。我们每个人都有着自己的短期计划、长期计划,能否按时完成这些计划就取决于“自我管理”做的够不够好。下面就是一些关于自我管理的感悟:


1.制定合理的学习计划。

        制定计划前,一定要综合目标难度、自身效率(自身效率最好用细化任务进行实际测试然后判断)制定一份合理可行 的计划。

2.从“基于时间”的管理转向“基于任务”的限时管理

      有些同学的计划表是类似8点——10点学习英语,这种“基于时间”的管理有很大的漏洞:所计划的时间并不等于有效学习时间,也就是说在计划的2小时里,真正有效利用很可能不足2小时,除非是一个自律性很强、专注力很强的人。而“基于任务”的管理则是以具体的任务为目标,注意每个任务要足够明确,可以衡量,并且规定自己限时完成该任务,这样学习效率会提高不少。

3.定期自检计划完成度。

  每天晚上检查自己当天的任务完成情况,并且分析找出影响因素,存在的问题,日后继续提高。

4.计划跨度不宜过大。

   如果是年度目标,那么一定要将其分割为12个小目标作为月目标,再将每个小目标分解为多个周目标,甚至还可以继续细分为每日目标。这样的话,计划进度才容易衡量并根据情况作出调整,才能更好的控制计划进程。

5.完成具体任务的时间单位尽可能的小。

      把任何一个庞大的目标分解为具体的小任务后,完成该任务的所规定的时间单位尽可能小,比如规定在120分钟内完成一个任务要优于规定在2小时内完成该任务。平时的计划尽可能以10分钟、30分钟、小时为单位,尽量不要以天、周、月等为单位,如果单位是月、周、天,那么最好继续将任务细化,细化到能以小时或分钟为单位来衡量。


大家有什么关于“自我管理”的好方法,欢迎补充!


抱歉!评论已关闭.