转载请注明出处：http://blog.csdn.net/ns_code/article/details/17279467
进程是程序处于一个执行环境中在一个数据集上的一次运行过程，它是系统进行资源分配和调度的一个独立单位。每个进程都有自己独立的系统资源，一个进程中可以有多个线程。
线程，有时候也称为轻量级进程，是程序执行的最小单元，它是进程的一个实体，是CPU调度和分派的基本单位。线程自己不拥有系统资源，只拥有一点在运行中必不可少的资源（程序计数器、一组寄存器和栈），每个线程也都有各自的用户栈、核心栈和控制块等资源，但同一个进程中的各个线程共享该进程所拥有的全部系统资源。
区别和联系：
1、进程中可以包含多个线程，线程必须存在于某个进程实体中；
2、进程在进行上下文切换时由于要切换页表，往往伴随者页调度，因此开销比较大，而线程在进行上下文切换时，由于仅涉及与自身相关的寄存器状态和栈的信息（线程的上下文环境主要包含寄存器的值、程序计数器、栈指针），因此开销比较小；
3、系统在运行时会为每个进程分配不同的内存区域，但是不会为线程分配内存，同一个进程中的各个线程共享该进程的内存区域。
4、与进程的控制表PCB相似，线程也有自己的控制表TCB，但是TCB中所保存的线程状态比PCB表中少多了。
5、独立进程间的通信要与核心交互，而由于同一进程中的线程共享内存，它们之间的通信就不需要调用核心。
参考资料：http://289972458.iteye.com/blog/1325189
http://www.blogjava.net/stevenjohn/archive/2012/05/22/378842.html