vector为存储的对象分配一块连续的地址空间，因此对vector中的元素随机访问效率很高。在vecotor中插入或者删除某个元素，需要将现有元素进行复制，移动。如果vector中存储的对象很大，或者构造函数复杂，则在对现有元素进行拷贝时开销较大，因为拷贝对象要调用拷贝构造函数。对于简单的小对象，vector的效率优于list。vector在每次扩张容量的时候，将容量扩展2倍，这样对于小对象来说，效率是很高的。
list中的对象是离散存储的，随机访问某个元素需要遍历list。在list中插入元素，尤其是在首尾插入元素，效率很高，只需要改变元素的指针。
综上所述：
vector适用：对象数量变化少，简单对象，随机访问元素频繁
list适用：对象数量变化大，对象复杂，插入和删除频繁