1、设置主机网卡
在主机中禁用虚拟网卡VMnet1，启用虚拟网卡VMnet8，并将VMnet8设置为自动获得IP、自动获得DNS服务器（或使用IP地址为192.168.98.1，子网掩码255.255.255.0，网关和DNS服务器无需填写）。然后选中“本地连接”，右键－属性－高级，然后将“Internet连接共享”勾上。
2、设置客操作系统网卡
把你虚拟机中的客操作系统的“本地连接”设置为自动获得IP、自动获得DNS服务器。
3、设置客操作系统上网方式
右键你要设置的虚拟机操作系统（因为有的不止虚拟一台）选择“设置”，在“硬件”中选“以太网”， 将右边的网络连接改为NAT，确定。
4、设置虚拟机网络参数
点菜单栏里的“编辑”－选“虚拟网络设置”。选择“DHCP”选项卡，开启DHCP服务，点“开始”－应用。再选择“NAT”选项卡，按同样的方法开启“NAT“的功能。
5、开启主机相关服务
最重要的是你的两个服务必须开启：VMware DHCP Service 和VMware NAT Service。具体操作如下: 开始---设置--控制面板---管理工具---服务，确保 VMware DHCP Service 和VMware NAT Service 服务已经启动。
6、复查
如果还是不能上网，请再按上述步骤检查一遍，有的设置可能被系统改变，需要手动修复回来才可以。