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头文件几个好处：

1，头文件可以定义所用的函数列表，方便查阅你可以调用的函数；
2，头文件可以定义很多宏定义，就是一些全局静态变量的定义，在这样的情况下，只要修改头文件的内容，程序

就可以做相应的修改，不用亲自跑到繁琐的代码内去搜索。
3，头文件只是声明，不占内存空间，要知道其执行过程，要看你头文件所申明的函数是在哪个.c文件里定义的，

才知道。
4，他并不是C自带的，可以不用。
5，调用了头文件，就等于赋予了调用某些函数的权限，如果你要算一个数的N次方，就要调用Pow（）函数，而这个函数是定义在math.c里面的，要用这个函数，就必需调用math.h这个头文件。

头文件写法：

#include  
... 
//------------------------------- 
#ifndef MY_POINT 
#define MY_POINT 
class Class1 
{ 

} 

class Class2 
{ 
} 
... 
#endif 
在要使用类定义的文件中加入 
#include "头文件名.h "

一般来说，头文件里多数是放的函数定义或函数体。 
此外，还有： 
#ifndef **** 
#define **** 
…… 
#endif 

之类的语句，用于控制#define 与 #endif之间的内容不被重复定义或插入。 
#include 语句起的只是一个插入作用。 
也就是说，#include 的文件里的内容可以随便写。 
编译器使用#include 的文件里的内容来插入到#include 所在位置。 
所以，你说的“头文件”没有固定格式。 

如要使用其它头文件中的函数，可以直接在你的头文件中引用。 

初学C语言，个人建议你使用C++Builder
6去练习和理解，当然，这要求你有一定的英语水平.在很多情况下会自动的帮你加好头文件，你可以观察它自动生成的文件，代码，以进一步学习。

example：

我截了一小段

#ifndef   __MATH_H
#define   __MATH_H

#if !defined( __DEFS_H )
#include <_defs.h>
#endif

#define
HUGE_VAL    
_huge_dble
extern double _Cdecl _huge_dble;
#define
_LHUGE_VAL   
_huge_ldble
extern long double _Cdecl _huge_ldble;

#ifdef __cplusplus
extern "C" {
#endif
double   _Cdecl
acos   (double __x);
double   _Cdecl
asin   (double __x);
double   _Cdecl
atan   (double __x);
double   _Cdecl atan2 (double
__y, double __x);
double   _Cdecl
ceil   (double __x);
double   _Cdecl
cos    (double
__x);
double   _Cdecl
cosh   (double __x);
double   _Cdecl
exp    (double
__x);
double   _Cdecl
fabs   (double __x);
double   _Cdecl
__fabs__   (double
__x);          

double   _Cdecl floor (double
__x);
double   _Cdecl
fmod   (double __x, double
__y);
double   _Cdecl frexp (double
__x, int *__exponent);
double   _Cdecl ldexp (double
__x, int __exponent);
double   _Cdecl
log    (double
__x);
double   _Cdecl log10 (double
__x);
double   _Cdecl
modf   (double __x, double
*__ipart);
double   _Cdecl
pow    (double
__x, double __y);
double   _Cdecl
sin    (double
__x);
double   _Cdecl
sinh   (double __x);
double   _Cdecl
sqrt   (double __x);
double   _Cdecl
tan    (double
__x);
double   _Cdecl
tanh   (double __x);

long double _Cdecl acosl   (long
double __x);
long double _Cdecl asinl   (long
double __x);
long double _Cdecl atan2l (long double __x, long double __y);
long double _Cdecl atanl   (long
double __x);
long double _Cdecl ceill   (long
double __x);
long double _Cdecl coshl   (long
double __x);
long double _Cdecl
cosl    (long
double __x);
long double _Cdecl
expl    (long
double __x);
long double _Cdecl fabsl   (long
double __x);
long double _Cdecl floorl (long double __x);
long double _Cdecl fmodl   (long
double __x, long double __y);
long double _Cdecl frexpl (long double __x, int *__exponent);
long double _Cdecl ldexpl (long double __x, int __exponent);
long double _Cdecl log10l (long double __x);
long double _Cdecl
logl    (long
double __x);
long double _Cdecl modfl   (long
double __x, long double *__ipart);
long double _Cdecl
powl    (long
double __x, long double __y);
long double _Cdecl sinhl   (long
double __x);
long double _Cdecl
sinl    (long
double __x);
long double _Cdecl sqrtl   (long
double __x);
long double _Cdecl tanhl   (long
double __x);
long double _Cdecl
tanl    (long
double __x);

typedef enum
{
    
DOMAIN =
1,    

    
SING,          

    
OVERFLOW,      

    
UNDERFLOW,     

    
TLOSS,         

    
PLOSS,         

    
STACKFAULT     

}   
_mexcep;

#ifdef __cplusplus
}
#endif

1）所有C++的源文件均必须包含一个规范的文件头，文件头包含了该文件的名称、功能概述、作者、版权和版本历史信息等内容。 

 
像这样具体的格式，最好是例子，标准的（每行前具体要空几格等）。

（2）对于是自定义的头文件： 
首先要写一个头文件出来,比如说"hello.h",内容如下: 

#ifndef _hello_h_ 
#define _hello_h_ 

#include  
using namespace std; //调用基本输入输出库 

#define SIZE 1024 //定义大小 
#define LEN 100 //定义长度 

class hello 
{ 
public: 
//以下为定义的类 
}; 

#endif 

然后是应用程序文件,比如叫"hello.cpp".你说的那些东西写在最前面,不用空格,规范的写法是用TAB键开头.例: 

 
//还需要其他信息你自己添.百度这个框不支持TAB键,只好用注释标明了... 
#include  
int main() 
{ 
}