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我们都知道Handler中的post方法可以更新组件的内容，多用在子线程异步更新ui界面。

handler.post(new Runnable(){
	@Override
	public void run() {
	//do something
     	mTextView.setText("msg");
    }});

post 是立即插入消息列队，当消息列队处理到该消息时,Runnable将在handle绑定的线程中运行。也就是说如果在Main Thread里声明了一个handler，这个handler所Post 的 Runnable（Thread）、以及处理的message都是在当前的main线程里，非子线程，千万不要被“runnable”这个字眼迷惑了。所以不能在runable里执行耗时的操作。