第一步：Guest上安装Guest Additions

   如果你RP够好的话，

       运行虚拟机，在Tool Bar上找到 Device下拉菜单，选择 Add Guest Additions，然后在虚拟机中点“下一步....“即可安装完毕。

   如果你和我一样，悲剧的发现找不到Tool Bar，

      先对虚拟机 Right Ctrl + C切换到 Scale mode,然后再 Right Ctrl + HOME 就会出现梦寐以求的 Tool Bar!!!

      然后重复刚刚的操作。

   重启虚拟机.

第二步：HOST上设置Linux共享文件夹

   打开shell, 输入 "VBoxManage sharedfolder add "test 1" --name "tmp" --hostpath "/tmp""

   //这句命令的意思是， 把 HOST 的 "/tmp" 文件夹，
取名为 "tmp", 共享给 "test 1"虚拟机。

第三步: GUEST上映射文件夹

   打开cmd， 输入 “net use x: \\vboxsvr\tmp”    

注： vboxsvr 这个是固定的，  tmp 是上一步给共享文件夹去的名字   

   //这句话的意思是, 把 HOST 上的 tmp 共享文件夹
映射为 本地的 X 盘。

至此，大工告成了！！

参考资料：

VirtualBox虚拟机共享文件夹设置教程：http://www.33lc.com/article/3673.html

VirtualBox用户手册：http://dlc.sun.com.edgesuite.net/virtualbox/4.2.6/UserManual.pdf