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// 是否退出程序
private static Boolean isExit = false;
// 定时触发器
private static Timer tExit = null;

 

 

 

	public boolean onKeyUp(int keyCode, KeyEvent event) {

		if (keyCode == KeyEvent.KEYCODE_BACK) {
			if (isExit == false) {
				isExit = true;
				if (tExit != null) {
					tExit.cancel(); // 将原任务从队列中移除
				}
				// 重新实例一个定时器
				tExit = new Timer();
				TimerTask task = new TimerTask() {
					@Override
					public void run() {
						isExit = false;
					}
				};
				Toast.makeText(this, "再按一次退出程序", Toast.LENGTH_SHORT).show();
				// 延时两秒触发task任务
				tExit.schedule(task, 2000);
			} else {
				finish();
				System.exit(0);
			}
			return true;
		}
		return super.onKeyUp(keyCode, event);
	}

原理很简单：定义一个TimerTask定时器和一个是否退出程序的标识isExit，第一次按返回键，赋值isExit标识为true，开启定时器TimerTask 任务，两秒钟后赋值isExit标识为false，所以用户在这两秒中内再按一次返回键，则退出程序。否则定时器TimerTask任务执行，标志为false。原理就是这么简单~