首先
ls
列出磁盘分区信息
如我的thinkpad t400 r84，内置2g讯盘，大至如下
(hd0) (hd0,4) (hd0,3) (hd0,2) (hd0,1)
hd0,x分别代表了我的4个分区，我的将其安装到d:盘的。那么对应的是 hd0,2
输入
set root=(hd0,2) 回车
loopback loop0 /ubuntu/disks/root.disk 回车
set root=(loop0) 回车
loopback loop0 /ubuntu/disks/root.disk 回车
set root=(loop0) 回车
现在要找到你当前的内核版本，办法是输入 cat /boot/vml 后直接按tab键即可将文件名称带出来，那么我的版本是/boot/vmlinuz-2.6.31-14-generic-pae
PS:当我的ubuntu升级到vmlinuz-2.6.31-21-generic-pae 后就出现了这样的问题，现在我机器只有mlinuz-2.6.31-14-generic-pae是可以正常进入
那么确定了版本后，即可输入
linux /boot/vmlinuz-2.6.31-14-generic-pae root=/dev/sda2 loop=/ubuntu/disks/root.disk 回车
initrd /boot/initrd.img-2.6.31-14-generic-pae 回车
initrd /boot/initrd.img-2.6.31-14-generic-pae 回车
第2行的initrd.img-2.6.31-14-generic-pae的版本要和 vmlinuz一致，查询方法是 cat /boot/initr 按tab键
最后输入
boot 回车
开始引导，如果出错，问题一般出现在 root=/dev/sda2 设备上，只需要修改 sda2为 （sda1、sda2...sda5），我分区是除讯盘外的硬盘的分区2，所以是sda2
PS:由于wubi 安装是将镜像虚拟到磁盘，在grub环境下是无法到/dev/目录内找到这些sda、sda1、sda2 的。
当成功引导后，进入终端输入
sudo update-grub2 回车
sudo mkdir /host/ubuntu/install/boot/grub 回车
sudo cp /boot/grub/grub.cfg /host/ubuntu/install/boot/grub/ 回车
sudo mkdir /host/ubuntu/install/boot/grub 回车
sudo cp /boot/grub/grub.cfg /host/ubuntu/install/boot/grub/ 回车