晚上，不常联系的姑妈给我来了一个电话，说非常感谢我送她的一本书《人体使用手册》（吴清忠著），我回想起这都是好几个月前的事情了。
当时也是一位朋友的极力推荐，是网络版的电子书，我大致看了一下，主要是讲如何“使用”自己的身体（书中的理论是一切疾病都是我们用错了身体的结果），以及一些中医学的保健养生理论知识。我觉得这对于中老年人非常有用，于是给爸爸妈妈打印了一本。爸爸看后觉得非常有用，又让我给姑妈送一本。
姑妈有很严重的心脏病，十多年前医生曾断定她活不过两年，但姑妈极其注意自己的身体：每天定时锻炼，定时饮食，以顽强的毅力跟病魔作斗争，一直到现在。同时也非常注意保健知识的学习，经常在学校图书馆（姑妈以前在上海音乐学院工作）看书学习，姑妈笑称这是所谓的“久病成良医”：现在的她医学知识已经相当丰富了！前一阵子她认真研究这本《人体使用手册》，并照着上面的理论实践，居然感觉身体状况有明显的改善！所以这次特地打电话感谢！
一个很简单的举动，竟然给一个病人的生活带来这么大的影响！以稍高一点的标准审视自己，我做的还远远不够！
在今后的生活中，我应该再多替别人想一想，多为别人做一点力所能及的事情。如果每个人都能做到这样，我们的世界、人与人之间将会多么美好与和谐！
补充一点：我已经把《人体使用手册》整理成便于阅读、打印的Word版本，共130页。考虑到中老年人的视力情况，我把字体也设置得比较大，看起来不会吃力。我的博客不能下载，需要的朋友可以留下Email，我负责免费发送。祝愿更多的人能在本书的帮助下生活得更健康，长寿！
2007.12.21补充：发现我的blog可以下载文件了，今天开始不要留Email了，直接点这里下载。祝每一个人都永远快乐、健康！