本次活动共进行了六个项目 ：背摔、雷阵、单杠、罐头鞋、孤岛、大求生。
其中最能体现团队合作的就是最后的大求生了。本人不幸一举成名。
下面是我在项目总结大会上的演讲：
大家好!
首先， 我想，我们最后的大求生是我们整个团队最完美的演出。在教练的引导、激励下、我们54位队友用我们的行动证明：我们是一支威武之师、仁义之师、（停顿）
文明之师！为什么？
我想问一下，有多少位队友看到了………我的内裤？（笑）！请举手好吗？ 我以人格保证：绝对不会打击报复、好！ 几乎每个人都看到了！ 你们能做证吗？（能！）还有没有跟我一起的？没有？
我想请大家做个最简单的推理：我们这几天进行项目的时候，可能经常会有这样的现象：在项目的初期、中期、末期、甚至结束后才会想起我们的目标、比如地雷阵、比如罐头靯、比如大求生、请大家回忆一下教练要求：我们是在什么背景下完成什么样的项目！大家是在欧式睡法的前提下匆忙求生的。那请问：有没有谁看到过别的队友的内裤（除了我？）换句话说，除了我！大家没有看到别的队友穿内裤?OK？这就是说：大家都没有穿衣服跑了出来。只有我，在如此紧急的情况下仍然镇定自若的穿好了衣服，来协助队友们成功！这，是怎样的
一种
从容啊？这，算不算是大将风度！应不应该得今天的MVP?
我还想提一点的是：我的队友郑梁给我很大的启示：
第一：人在危急关头，什么事都做得出来！什么方式都要尝试。其实，我也可以爬上去的，只不过我怕用力过猛弄伤了前面队友的腰，也就是说还没有完全融入整个环境，所以求生欲望也就没有
郑梁
来得强烈！为我们队友的急智喝采！希望大家以后真的有这么一天，必须置之死地而后生的时候，能够想起郑梁的勇气！
第二：即使很多年之后，大家可能还会回忆起那个镜头！然而， 在我看来，皮肉之苦与精神折磨相比便不成其为苦，一个人的牺牲与天下人的幸福相比便不成为痛。 这是我十年磨炼才悟出来的.引用无名的一句话：臣这一剑必须刺出。吾这一露，后人必须尝试 !最后，我想我们用最热烈的掌声，再次感谢教练！！
印象最深的就是罐头鞋了。这其实也是我们火箭队失败的惟一项目了·主要的原因有三：第一：我的感觉是头脑发僵！没开始就结束了!相信同组队友可能也有同感。 如果则开始分组讨论一下，反教练之道而行之，自己把队伍分成三个小组，又会是怎样一个结果？
所以：No plan, No Project!这是我们最深刻的教训！
第二：如果我们能够在进行当中稍微注意一下时间、目标、场外条件、借助外力，我们这些当局者可能也会豁然开朗的！
第三、我想可以把整个小组想像成一个极度扁平化的组织，没有上下级。这个组织中只有觉醒的人自发组织起来，才会形成强大合力，顺利走出困境，否则只能是乌合之众。一如抗战中党员扎根于群众中所起的作用。
其他的四个项目，我们基本顺利完成了！比如背摔、指导我们如何信任队友，如何获取队友的信任。雷阵则提示我们任何时候都不要忽略了我们最远方的目标，队友好我们才能更好！
孤岛也给我们很大的震撼：当处于信息孤岛的时候，每一个角色都需要沟通与交流，把一个个信息孤岛融为一个信息的海洋，惟有如此，才能形成高效的有生命力的强大团队！
还有一个感触较深的就是单杠了。其实正如教练所说，我们每个人心里都有自己的“舒适区”，都想“赖”在其中不想离开，这个项目的目的正是告诉我们如何克服内心的恐惧、调整我们的心态，认定自己真正重要的和让自己感动的目标
，然后坚定不移地怀着爱和信仰去追寻，
战胜另一个自己,最终就能如愿以偿。
这让我想起了一个故事：
鹰是世界上最长寿的鸟类，可以活70岁。但是为了能活到这个岁数，它在40岁的时候会面临一次严峻而艰难的抉择。鹰到了40岁时爪子不再锋利和敏捷，甚至会抓不住猎物；尖锐的喙老化得又长又弯，几乎弯曲得可以碰触到自己胸前的羽毛；翅膀因为年龄的原因而钙化，变得十分沉重，厚重的羽毛也使它不再灵活，此时飞翔对于鹰来说变得十分吃力。
这时鹰只有两种选择，要么死去，要么经历一次历时150天的痛苦蜕变。如果选择后者，它就必须飞到一个绝高的山顶，栖息在那里，找一块岩石筑巢，暂时停止飞翔。停留下来之后，鹰就要用老化的喙啄打岩石，直到喙完全脱落！等新的喙长出来以后，鹰就要用新喙把爪上老化的指甲一个个拔出，等到新的指甲长出来后，又要把钙化的羽毛一根根拔下。漫长的5个月后，鹰重新开始了蜕变后的飞翔，它又获得了新生后的30年生命。
而在我们生命中，很多时候同样需要沉寂片刻，开始一个蜕变的过程。为了能继续一个成功的人生，我们必须忍痛抛去一些习惯传统和回忆。只有放下过去沉重的包袱，才能享受蜕变带来的新生……
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