到底for的效率高还是foreach的效率高？我们应该用哪个循环？
误区1：不能单纯的强调for和foreach谁的效率高。
因为两者的出现的背景不同，出现的目的不同，两者是完全不同的两个语句，所以没有标准、公平的可比性。只有根据当前代码的适宜性来使用。
误区2：不能认为for与foreach可以互相替换。
for语句是早期高级编程语言就有的，而foreach是从C#开始出现的（Java早期版本也无foreach），foreach的作用是为了提高代码的优雅性、简洁性和某些情况下的效率。 可以不成熟的说foreach循环是for循环的精简版。for可以替代foreach，但反之不成。
对比：for是古老的循环语句，功能强大，代码繁琐；foreach是新兴的循环语句，代码简洁。
for是透明的循环，每一步都可以看清楚，即使执行的顺序都可以看到和操作；foreach是个黑匣子，被循环对象是封装好的；
for就是个循环，从头到尾的循环，可以修改被循环对象，但需谨慎；foreach是只读循环，不可对被循环对象进行增删改操作；
for循环可以操作被循环对象的任意数据；foreach循环只能读取当前行数据；
for的循环可以按照需求跳跃循环；foreach只能逐句循环；
for循环需控制好起始点，否则循环结果有误；foreach在某些情况下去对被循环对象进行验证，以保证循环可以进行，如foreach (long _cell in filterInfo.Cells)，需判断filterInfo.Cells不为null；
小结：在简单单纯的循环中，foreach循环不仅代码简洁、效率高、易操作；
在复杂的循环中，如果需要对被循环对象进行操作，需要获取非当前循环行的数据，需要跳跃式循环时等复杂的情况下，for循环可提现优势。