经常不能很好地集中注意力，发到水木的bbs上求救。好心的版主给G了，还是没有人回复。没关系，我就来一次自救吧！
性格这东西不好改，我也不确定自己能不能自救成功。至少我还是主动的剖析自己吧。自救的过程我会记录下来。
集中注意力很重要，每个人都知道。集中注意力才能提高效率。正常人同时只能做一件事情，据说杨利伟可以同时做多件事情，他是超人。
今天开始要做的很简单，就是同时只做一件事情。做事情之前定一个目标，不达到目标不去做别的事情。这个目标要比较简单、可行。先把其他窗口统统关掉，就保留工作窗口。
下面是我的求救信，仍然有效。
经常无故的没法集中注意力。基本上啥活也干不了，别说下班后（我参与翻译了几本书所以下班后也要干点活），上班的时候也效率很低。
老婆说我下了班先看水木、再上豆瓣、最后半个小时做点翻译，其中还有10分钟在骂蓝波宽带。
心里面明明知道时间要好好利用，可是就是管不了自己。觉得自己真的像个鸵鸟似的，每天装作很忙的样子，电脑上同时开着n个窗口（其中有几个是工作窗口，有几个是论坛之类的），其实啥也没干。
而且我觉得自己也有点强迫症，比如有时候要下载一个软件，明明知道下载也不会用，却还是要下载，下载完了还要搞清楚怎么用，最后扔掉。要知道那个烂网，会让我浪费多少时间啊。再比如，我看完了士兵突击，一定要把所有能找到的电视评论看一个遍。
郁闷！哪位老师如果可以mail咨询的请给我回个信，我可以更详细的说一说我的问题。
我的mail是 eagle.xiao@gmail.com