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健康专家洪昭光谈生活方式与身心健康(七) —— 健康第三大基石（戒烟限酒）

2013年10月09日 ⁄ 综合 ⁄ 共 141字 ⁄ 字号小中大 ⁄ 评论关闭

健康第三大基石—戒烟限酒。抽烟不好就不要说了，如果同志们能戒烟一定要戒烟，戒不了烟的，一天不超过5支烟。我的一个研究生专门研究过烟，发现一个规律，抽烟量多1倍，危害多4倍。如果烟戒不了，不超过5支烟，危害很有限，超过5支烟，危害就明显增加；酒少量可以，量大了就不行。

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作者: carpinteyroakm

该日志由 carpinteyroakm 于11年前发表在综合分类下，最后更新于 2013年10月09日.
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